A na wieczór coś na rozgrzanie i wzmocnienie…Złote mleko na bazie mleka roślinnego, u mnie jest to mleko owsiane, ale może być każde inne roślinne, ze świeżą kurkumą z aromatycznym kardamonem, cynamonem i prawdziwy miodem… Uwielbiam takie chwile relaksu z ciepłym mleczkiem w łóżeczku 🙂
Złote mleko
Potrzebujemy :
➡️Mleko owsiane Bio
➡️ 2-3 cm świeżej kurkumy ekologicznej – jeśli nie macie świeżej kurkumy, może być pół łyżeczki sproszkowanej.
➡️ Łyżeczka oleju kokosowego lub łyżeczka masła wiejskiego ekologicznego
➡️ Opcjonalnie – Łyżeczka miodu prawdziwego
➡️ Szczypta cynamonu
➡️ Szczypta kardamonu
➡️Szczypta pieprzu czarnego
Przygotowanie :
Mleko delikatnie podgrzej, zmiksuj wszystkie składniki i gotowe..!
Pyszne 😋
♥️Kurkuma działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwgrzybicznie, to składnik obowiązkowy w każdej kuchni ! Idealna przyprawa do zdrowych dań i jako naturalne lekarstwo w naszej zdrowej apteczce.
