Pokrzywa

Moc natury w pokrzywie…

Co zawiera?

• Makro- i mikroelementy:

magnez
fosfor
wapń
siarkę
żelazo
potas
jod
krzem
sód

• Witaminy:

witamina A
witamina K
witamina B2
witamina C
związki aminowe i garbnikowe
kwas pantotenowy (witamina B5)
kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy)
olejki eteryczne
sole mineralne
chlorofil
serotonina
histamina
acetylocholina
karotenoidy
fitosterole
flawonoidy

Kiedy zbieramy ?

• Zbiory robimy przed kwitnieniem pokrzywy, od maja do września z terenów czystych. Możemy ją stosować świeżą (w sokach, koktajlach, czy sałatkach), suszoną (herbatka) lub mrożoną.

Jak przechowywać?

• Najzdrowszy oczywiście sok, to ten świeżo wyciśnięty, jeżeli jednak chcemy go przechować troszkę dłużej to w lodówce może być przechowywany max do 4 dni. Możemy również taki sok rozlać w małe pojemniczki na lód i zamrozić. Najdłuższą formą przechowywania na dłużej jest suszenie.

Jak suszyć?

• Pokrzywę rozkładamy w zacienionym miejscu, nie bezpośrednio na słońcu. Pokrzywa łatwo się zaparza i brunatnieje, dlatego rozkładamy ją cienką warstwą w miejscu dobrze przewietrzanym. Po wysuszeniu odrywamy listki i odrzucamy łodygę.

Jak możemy wykorzystać pokrzywę w leczeniu?

• Pomaga w leczeniu niedokrwistości, anemii , zmęczenia, kiedy mamy niedobory żelaza, wspomaga leczenie różnego rodzaju krwawień (krwiomocz, krwawienia maciczne, krwawienia z nosa- Czopek z waty zwilżony sokiem z pokrzywy, wprowadzony do nosa, wstrzymuje krwawienie !!
• Pokrzywa obniża poziom cukru we krwi i w niewielkim stopniu także ciśnienie tętnicze.
• Pomaga w chorobach alergicznych (względu na zawartość związków czynnych, m.in. pochodnych tyrozyny), wykazujących działanie przeciwhistaminowe.
• Łagodzi dolegliwości związane z menopauzą.
• Reguluje miesiączki.
• Leczy reumatyzm, choroby z gośćcowym zapaleniem stawów.
• Stosuje się ją w chorobach dróg moczowych (zapalenie pęcherza, nerek, kamienicy wątroby,)
• Leczy przewód pokarmowy.
• Ponieważ ma właściwości bakteriobójcze możemy z nią przemywać i robić okłady na wszelkie schorzenia skórne, czyraki, trądzik, guzki, stany zapalne mięśni.
• Pokrzywa pobudza i zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek i hemoglobiny.
• Pokrzywa oczyszcza organizm ze złogów kwasu moczowego, zwęża naczynia krwionośne.
• Naparem z pokrzywy możemy odkażać jamę ustną.
• Choroby zakaźne i skórne, przeziębienie, rak, reumatyzm, artretyzm, choroby układu oddechowego, zaburzenia trawienia, biegunka, choroby wątroby, śledziony, trzustki, pęcherzyka żółciowego, laktacja, choroby włosów, nieżyt jelit, zaparcia, zatrucia, zaburzenia metaboliczne.
• Ma właściwości przeciwbólowe.
• Usuwa nadmiar chloru i sodu w organizmie

Stosowanie:

• NA UŻYTEK WEWNĘTRZNY:

NAPAR: 2 łyżki kłączy, ziela lub liści zalać 2 szklanki wrzącej wody; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 3-4 razy dz. po 200 ml; niemowlęta ważące 3-4 kg – 8-10 ml, 5-6 kg – 14-17 ml, 7-8 kg – 20-22 ml, 3-4 razy dz.; dzieci ważące 9-10 kg – 25-28 ml, 15-20 kg – 43-57 ml, 25-30 kg -71-86 ml, 35-40 kg – 100-114 ml, 3-4 razy dz. z liści i korzeni. Stosować przy reumatyzmie, biegunkach i dla oczyszczenia organizmu.

Macerat: 4 łyżki świeżego zmielonego ziela lub liści zalać 1 szklanki wody o temp. pokojowej; wytrawiać 6-8 godzin; przecedzić; pić jak napar.

Odwar: 3 łyżki kłączy wraz z zielem zalać 2 szklanki wody; gotować 5 minut; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić jak napar.

SYROP: 125 g soku wyciśniętego z miazgi pokrzywowej, 125 g cukru. Gotując doprowadzić do konsystencji syropu. Pić przy chorobach przewodu pokarmowego.

Miód pokrzywowy – na każdą łyżeczkę zmielonej pokrzywy dać 1 łyżkę miodu i 10 kropli wódki lub gliceryny, wymieszać; odstawić na 3 dni; zażywać 3 razy dz. po 1 łyżce. Przed zażyciem lek wymieszać.

Herbatka z pokrzywy

2 łyżki stołowe mocno rozdrobnionych liści zalewamy szklanką wrzątku, po 10 minutach odcedzamy i pijemy 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

Herbatka multiwitamina

Garść drobno pokrojonych liści pokrzywy i mleczu wsypać do dzbanka, do tego wlać 4 szklanki wody, to odstawić na godzinę do naciągnięcia, następnie przecedzić, dodać 3 plasterki cytryny, 4 łyżeczki miodu lub soku owocowego zrobionego na słońcu. Źródło: Stefania Korżawska

Odwar z korzeni pokrzywy

Łyżkę korzeni pokrzywy zalać szklanką wrzątku. Zagotować, odstawić na 15 minut. Przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie. Odtruwa, poprawia przemianę materii, przeciwdziała anemii. Źródło: Stefania Korżawska

Sok z pokrzywy

Pół litra soku z umytych i osuszonych pokrzyw wycisnąć w sokowirówce. Przelać do butelki. Przechowywać w lodówce. Pić 2-3 x dziennie po łyżce soku rozcieńczonego w ¼ szklanki wody przez 14 dni. Oczyszcza i odtruwa organizm na wiosnę. Stosowany zewnętrznie wzmacnia włosy.

• 

• 

Ekstrakt pokrzywowy:

Do 1 szklanki. suchych lub świeżych, zmielonych liści, albo ziela wraz z kłączem wlać 100 ml alkoholu 40-70% lub gliceryny; wytrawiać 7 dni; przeflltrować. Wyciąg wydusić z masy roślinnej. Zażywać 3-4 razy dz. po pół łyżeczki. Schorzałe miejsca pędzlować kilka razy dziennie

• NA UŻYTEK ZEWNĘTRZNY:

Wyciąg spirytusowy do pielęgnacji włosów przy łupieżu, z posiekanych liści zmieszanych ze spirytusem w proporcji 1:3; otrzymujemy macerat, którym nacieramy skórę włosów raz w tygodniu.

Maść pokrzywowa

1 łyżka ekstraktu pokrzywowego glicerynowego lub 1 łyżka oleju pokrzywowego, 1 łyżka nalewki pokrzywowej (lub intraktu), 1 opak. 50 g (ml) kremu Nivea, 2 łyżki kremu lub maści Linomag, albo maści allantoinowej lub nagietkowej, 4 krople olejku lawendowego lub różanego

Sposób przyrządzenia: Do moździerza umieszczonego na gorącej maszynce elektrycznej lub w gorącej wodzie włożyć podłoże maściowe (krem i maście); gdy ulegnie ono rozpuszczeniu wlać do niego olej lub ekstrakt glicerynowy – pokrzywowy, potem nalewkę pokrzywową; składniki ucierać aż utworzą jednolitą masę. Ciepły krem przenieść do odpowiedniego pojemnika i zimnego miejsca. Stosować do pielęgnowania wszystkich rodzajów skóry.

Przepisy z pokrzywą…

Napar z pokrzywy

Sałatka z pokrzywą i kalarepą

Źródło: Stefania Korżawska / Dr Różański http://www.gramzdrowia.pl/dr-henryk-rozanski/fitoterapia-ziololecznictwo-ziola-drzewa-krzewy/pokrzywa-zwyczajna-urtica-dioica-i-pokrzywa-zegawka-urtica-urens-urticaceae.html)

*Wpis służy wyłącznie do celów informacyjnych i wyraża zdanie założycielki bloga, nie stanowi fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.