Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Sałatka z makaronem orkiszowym ekologicznym, pyszna i lekka do pracy, szkoły lub na kolację 🙂 Potrzebujemy: Około 400 g fileta z indyka (lub kurczaka), z hodowli ekologicznej, od rolnika. 1 słoiczek kukurydzy (nie z puszki!) około 500 g pomidorków koktajlowych...
Czytaj dalej
Posted In Kiszonki
By Justyna
Kapusta kiszona to produkt po prostu doskonały a do tego smaczny i wartościowy. Można ją przygotować na wiele różnych sposobów, a nawet spożywać na kanapkach. W naszym domu często jest spożywana w okresie przeziębieniowym, a już na pewno, kiedy dopadnie...
Czytaj dalej
Posted In Coś do chlebka
By Justyna
Pasty warzywne to szybkie i zdrowe rozwiązanie dla całej rodziny, możemy spożywać je z pieczywem lub smarując na świeże warzywa np. paprykę, lub cukinię. Smakują o niebo lepiej od sztucznych wędlin w sklepie, naładowanych polepszaczami i konserwantami. Nie jest to potrzebne dla naszego organizmu, lepiej...
Czytaj dalej
Posted In Coś słodkiego...
By Justyna
Jarmuż – co o nim wiemy? Dlaczego powinien koniecznie znaleźć się w naszym menu? Jarmuż – W 100 gramach jest około 42 kcal. Błonnik zawarty w jarmużu odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego — perystaltykę jelit. Zawiera witaminę C, która wspomaga odporność...
Czytaj dalej
Posted In Świeże soki
By Justyna
Natura daje nam, wszystko, co potrzebujemy do życia…Szkoda, że tak mało ludzi korzysta z jej darów… Ludzie obudźcie się !!!! Wasze dzieci chorują już w przedszkolu! Dość tej chemii, przetworzonego jedzenia, dość tabletek na wszystko…Człowiek już tego nie wytrzymuje…. Jeść zdrowo...
Czytaj dalej
Posted In Coś słodkiego...
By Justyna
Masło orzechowe to zmielone orzechy, dostępne w postaci gładkiego kremu lub z kawałkami orzechów. Masło orzechów ziemnych jest najpopularniejszym masłem orzechowym na rynku, ale możemy zrobić masło orzechowe z praktycznie z każdych orzechów ( orzechy laskowe, orzechy włoskie, pistacje,...
Czytaj dalej