Herbatka, którą na pewno wypijesz z przyjemnością… Taki napar rozgrzeje cię od środka, rozluźni, wzmocni, a dodatkowo działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Więc kiedy czujemy, że coś nas bierze lub już nas dopadło, albo na dworze zimno i buro a nam jest ciągle zimno, to ta herbatka sprawdzi się w tym idealnie.
Napar na przeziębienie
Potrzebujemy :
- 1 łyżeczka kwiatu lipy
- 1 łyżeczka kwiatów czarnego bzu
- 4 plastry imbiru
- 2-3 goździki
- Pół łyżeczki tymianku
- 1 łyżka miodu naturalnego spadziowego
- Sok z połowy cytryny lub 1 g sproszkowanej witaminy C np z dzikiej róży.
- 4 plastry pomarańczy
Przygotowanie:
Do dzbanka z zaparzaczem wsypać kwiaty lipy i kwiat bzu, zalać wrzątkiem, przykryć, odstawić na 10 minut. Po tym czasie dodajemy imbir, goździki, tymianek (do zaparzacza) i plastry pomarańczy luźno do dzbanka odstawiamy na następne 10 minut. Następnie w osobnym kubku rozpuszczamy miód z witaminą C, dodajemy do naparu mieszamy. Pijemy ciepły napar, im dłużej stoi, tym napar jest intensywniejszy w smaku.
Kumulacja cudownych składników, herbatka idealna w czasie choroby…
Lipa działa wspaniale w czasie przeziębienia, grypy, w bólach i zapaleniu gardła, krtani, oskrzeli ma działanie przeciwzapalne, działa napotnie i przeciwgorączkowo, w badaniach wykazała działanie wykrztuśne oraz przeciwkaszlowe, ponadto obniża ciśnienie tętnicze krwi.
Czarny bez wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i antywirusowe, dlatego napar z kwiatów czarnego bzu, warto pić w czasie przeziębienia, infekcji górnych dróg oddechowych. Ponadto wykazuje właściwości przeciwutleniające oraz spowalniają procesy starzenia (polifenole). Posiada dużą zawartość flawonoidów, wzmacnia nasz układ odpornościowy. Występujące kwasy organiczne, działają rozkurczowo i przeciwzapalnie. Działa rozgrzewająco, odkrztuszająco, oczyszczająco.
Imbir rozgrzeje od środka, wzmocni. Działa i przeciwzapalnie, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowo, wykrztuśnie, ma działanie rozrzedzające wydzielinę w drogach oddechowych, działa napotne i przeciwgorączkowo, wspomaga przeciwbólowo.
Goździki działają przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwbólowo, są skutecznym, naturalnym lekarstwem na dolegliwości, jak ból gardła, chrypka, kaszel, a także inne objawy związane z przeziębieniem, czy grypą.
Tymianek działa odkażająco, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, wzmacniająco i napotnie, dlatego pięknie działa w czasie przeziębienia i grypy. Pomocny w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych takie jak kaszel czy katar (właściwości wykrztuśne, pomaga wydalić śluz i flegmę).
Miód spadziowy – działa przeciwzapalne, pomocny w przeziębieniach stosowany w leczeniu dróg oddechowych, działa wykrztuśnie i łagodząco w uporczywym kaszlu, pomaga w zaburzeniach trawienia i stanach zapalnych organizmu, wykazuje działanie moczopędne i żółciopędne. Pomocny schorzeniach serca, układu krążenia, obniża ciśnienie, oraz doskonale wpływa na funkcjonowanie nerek. Wspomaga leczenie reumatyzmu.
