Pyszny malinowy napar… Wzmacniający w chłodne dni…A orzeźwiający w cieplejsze melodie…
Napar malinowo-miętowy
Potrzebujemy:
- Kilka listków mięty
- 1 łyżeczka suszonych owoców czarnego bzu
- Dwie garście malin(świeżych lub mrożonych)
- Opcjonalnie: łyżka miodu
Przygotowanie:
Do dzbanka wkładamy listki mięty i suszone owoce czarnego bzu, zalewamy wrzątkiem i parzymy 10 minut pod przykryciem. Następnie dodajemy maliny zakrywamy na kolejne 10 minut. Przed podaniem, możemy dodać odrobinę miódu.
💚Mięta zadziała rozluźniająco, rozkurczowo, ulepszy trawienie i uspokoji napięcie mięśniowe.
🖤Czarny bez zadziała wzmacniająco, przeciwzapalne, oczyszczająco i złagodzi stany przeziębieniowe.
❤️Maliny zadziałają rozgrzewająco, wzmocnią organizm w walce z infekcją i sprawią, że napar będzie pachniał latem…
💛A dodatek miodu…No cóż oprócz swoich wspaniałości zdrowotnych… po prostu osłodzi nam dzień:)
Pięknego dnia 😘
