Propozycja obiadowa… – Grillowany łosoś z ryżem i sałatką z pomidorów
❇️Propozycja obiadowa… Grillowany łosoś w towarzystwie ryżu i szybkiej sałatki z soczystych pomidorów… Obiad szybki w przygotowaniu, zdrowy, lekki i bardzo smaczny 🙂
➡️Marynata do łososia – robimy dzień wcześniej – ilość składników w zależności od ilości ryby.
- 1-2 ząbki czosnku (przeciśnięty przez praskę)
- sok z limonki (lub cytryny)
- natka pietruszki
- oliwa z oliwek
- sól i pieprz
Składniki łączymy ze sobą, nacieramy rybę, zostawiamy na noc w lodówce.
➡️Potrzebujemy:
- Łosoś (lub inna ryba)
- Ryż basmati
- Pomidory
- Cebula czerwona
- Bazylia
- Masło klarowane lub olej kokosowy
➡️Przygotowanie:
- Gotujemy ryż – według wskazówek na opakowaniu – NIE UŻYWAJ RYŻU W WORECZKACH!!!
- Rozgrzewamy patelnię grillową z tłuszczem, kładziemy kawałki łososia i grillujemy z dwóch stron.
- Na talerz wykładamy ryż, kawałki łososia, pokrojony w ćwiartki pomidor
(bez skórki), posypujemy pokrojoną w piórka czerwoną cebulą i świeżą bazylią….i oczywiście idealnym tu połączeniem będzie lampka wina 🙂
Wersja mojego męża XXL 🙂