Pyszna kolorowa sałatka, taka bomba witaminowa, idealna na kolację lub dodatek do obiadu…
Sałatka zdrowia
Potrzebujemy:
- Sałata rzymska lub masłowa- rozkładamy od razu na porcje na talerzu, więc ilość należy dopasować do potrzeb.
- Rukola
- Papryka żółta
- Pomidory
- Orzechy włoskie – wcześniej namoczone w wodzie około 2 godzin
- Winogrona ciemne
- Cebula czerwona
- Oliwki
Przygotowanie:
- Na głębokich talerzach rozkładamy sałaty, następnie kroimy w kostkę warzywa (paprykę , pomidory) rozsypujemy na sałacie, dodajemy cebulę w piórkach, orzechy włoskie opłukane po moczeniu, pokrojone oliwki, posypujemy winogronem.
- Polewamy oliwą z oliwek
Gdzie kupisz zdrowe orzechy? Sprawdziłam, porównałam, zbadałam i kupuję tylko TU
