Posted In Coś słodkiego... By

15
luty

Coś zdrowego… Coś czekoladowego… Coś słodziutkiego a bez cukru… Coś bezglutenu… Coś absolutnie pysznego…. Ciasto czekoladowe Potrzebujemy: 150 g suszonych daktyli bez pestek ekologicznych 100 ml wody gorącej około 90 g zmielonych orzechów włoskich i migdałów (np. pół orzechów, pół migdałów lub same orzechy, lub migdały). Ja...

14
luty

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy...

13
luty

Posted In Świeże soki By

Z serii zdrowe soki… Sok z marchewki buraka, jabłka i kapusty Potrzebujemy : 2 marchewki 1 burak 2 jabłka Cząstka kapusty białej Przygotowanie : Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem. W skrócie o ich wspaniałości…...

10
luty

Posted In Coś słodkiego... By

Z serii zdrowe słodycze…. Szybkie w przygotowaniu na zdrowym miodzie…pyszne i słodziutkie 🙂 Sezamki Potrzebujemy: 1 łyżka masła (masło robię sama, innego nie jadam). Jak zrobić ? To bardzo proste… zerknij TU. 100 g miodu (prawdziwego) 100 g sezamu Eko Przygotowanie:...

9
luty

Posted In Jedzenie bez chemii By

Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad, wszytko w naszej mocy! To dzięki nam rodzicom, nasze dzieci będą...

9
luty

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne…Aromatyczny brązowy ryż z krewetkami Potrzebujemy: Krewetki (ilość według uznania), bezpiecznych bez konserwantów. 1 szklanka ryżu brązowego okrągłego ekologicznego  2 duże marchewki (od rolnika, nie z marketu!) 1 dużą cebulę 1 łyżeczka kurkumy  1 łyżeczka carry Sól kłodawska....

Posted In Coś słodkiego... By

Deser, przekąska lub wykwintne ciasto. Piekąc dwa placki i przekładając bitą śmietaną, stworzymy pyszny zdrowy torcik. Ciasto marchewkowe z ananasem Potrzebujemy: 150 g startej marchewki 150 g pokrojonego ananasa 150 g mąki orkiszowej ekologicznej typ 630 2 łyżki miodu naturalnego...

1
luty

Posted In Świeże soki By

Z serii zdrowe soki… Sok z marchewki, jabłka, kapusty i ananasa Potrzebujemy: 3 marchewki 1-2 jabłka kilka liści kapusty białej kawałek ananasa (ilość według uznania) Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem. W skrócie o...

31
styczeń

Posted In Jedzenie bez chemii By

Szczęśliwa jestem, że jest kolejny piękny dzień, mimo że pada… Szczęśliwa jestem, że widzę moje rozrabiające dzieciaki… Szczęśliwa jestem, bo oddycham, żyję — JESTEM!  Bądź szczęśliwa to uszczęśliwisz innych, odrzuć złe myśli, odsuń się od tych, którzy ci szkodzą, dodają...

19
styczeń

Posted In Coś słodkiego... By

Zdrowy deser, bez glutenu, bez jajek, bez nabiału , bez białego cukru, bez sody, bez proszku do pieczenia ale za to deser bogaty w wapń, magnez, dużo błonnika i wiele innych ważnych witamin i minerałów…słodki i wartościowy!!! Makowiec z kaszy...