Posted In Ziołowa apteczka By

Nie jest lekarzem i kiedy jest to koniecznie, korzystam z ich pomocy, po to Oni są, aby nas leczyć ! Ale system coraz bardziej ogranicza ich możliwości w leczeniu, przez co ludzie zostają coraz bardziej sami sobie 🙁 Jeśli sam sobie...

22
maj

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne…. Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy i jajek, jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie, polane sosem np. pomidorowym lub pieczarkowym i bukietem świeżych surówek. Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi...

19
maj

Posted In Świeże soki By

Świeży sok z bardzo wartościowych liści rzodkiewki. Oczywiście najlepiej z rzodkiewki z własnej uprawy (ekologicznej), co do sklepowej raczej nie byłabym pewna, że jest zdrowa, w każdym razie z takiej bym soku nie wypiła 🙂 Jak działają liście rzodkiewki i...

13
maj

Posted In Propozycje na Kolację By

Sos warzywny idealnie pasuje do klusek, ryżu czy makaronu. Porządna porcja 🥗 warzyw. Potrzebujemy : 1 cebula 4 marchewki 🥕 2 pietruszki Kawałek selera, lub gałązka zielona selera Około 250 ml przecieru pomidorowego 🍅 1 słoiczek groszku zielonego (Bio) Pół...

13
maj

Posted In Chleb By

Co zawiera żyto? węglowodany: skrobię będącą źródłem energii oraz błonnik pokarmowy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, białka (składnik budulcowy) witaminy z grupy B (dbają o układ nerwowy), witaminę E (przeciwutleniacz) Ziarna żyta to bo bogactwo składników odżywczych takich jak:...

9
maj

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszna i bardzo aromatyczna zapiekanka ze szlachetnej samopszy, zdrowej odmiany najstarszej pszenicy. Rewelacyjna na kolację lub śniadanie ♥️ Potrzebujemy : 1 szklankę kaszy z samopszy 1 mango 1-2 banany 🍌 ilość zależy od wielkości foremki 5-6 daktyli Garść rodzynek Owoce...

6
maj

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne… Pyszne danie, idealne na lekki posiłek, śniadanie, obiad czy kolacje, o każdej porze smakuje super i przygotowanie jest szybkie i proste 🙂 Potrzebujemy: 1 porcja 1 cukinia 2-4 jajka-ilość w zależności od wielkości porcji. masło klarowane...

6
maj

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne… Pyszne warzywne danie na obiad lub kolację 🙂 Potrzebujemy: Około 10 małych buraków ugotowanych (ilość w zależy od tego, jak dużą mamy formę) 2 cebule. 4 marchewki 2 ząbki czosnku dwie garści fasolki szparagowej Około 300 g...

5
maj

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne… Sos z papryki i pomidora… Makaron orkiszowy z mąki ekologicznej z gospodarstwa gdzie od wielu lat uprawiane jest zboże bez oprysków chemicznych. To szybki obiad dla całej rodziny, pyszny, lekki a przede wszystkim zdrowy! Potrzebujemy: Makaron...

3
maj

Posted In Propozycje na obiad By

Kluski śląskie kto ich nie lubi 🙂 na słodko lub na słono, do sosu warzywnego , do ryby, polane masełkiem, lub sosem owocowym …mniam…PYCHA! Aby obiad był zdrowym obiadem, zadbaj o to, aby ziemniaki były z gospodarstwa, gdzie nieużywane są...