Posted In Propozycje na obiad By

26
czerwiec

Zdrowe surowe mięso z wołowiny jest dobrym źródłem: Witamin: A, E, D oraz witaminy K, Zawiera również witaminy z grupy B: (B1, B2, B3,B4,B5,B6,B9,B12)Oraz: wapń, magnez, żelazo, potas, sód, cynk, miedź, mangan, selen i fosfor. Wołowina ceniona jest ze względu...

24
czerwiec

Posted In Jedzenie bez chemii By

Koktajl 🍹 czerwony z cudownego buraka, soczystego jabłka🍏, pysznych truskawek🍓 i słodkiego banana🍌 dodający energii i mocy💪 idealny na drugie śniadanie🤩 Potrzebujemy : Burak Jabłko 🍏 Truskawki 🍓 banan 1 łyżeczka siemienia lnianego Woda (ilość według gustu) Przygotowanie : Produkty...

15
czerwiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny i orzeźwiający koktajl na bazie maślanki, selera naciowego i banana… Potrzebujemy: ilość produktów według uznania 🙂 maślanka seler naciowy banany🍌 Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i dokładnie miksujemy. Na zdrówko! Krótko o ich wspaniałości… ➡️Maślanka W 100 g maślanki jest tylko...

15
czerwiec

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny i orzeźwiający koktajl na bazie zsiadłego mleka z soczystymi truskawkami 🍓 i słodkim bananem🍌 — probiotyk – witamina C i duża dawka potasu… ➡️Zsiadłe mleko tylko takie, które powstało z mleka prawdziwego niepasteryzowanego !!! Jak je zrobić ? To bardzo proste…Zerknij TU Potrzebujemy:...

15
czerwiec

Posted In Propozycje na obiad By

Sezon truskawkowy rozpoczęty! Więc koniecznie pierogi z truskawkami .. Pyszny letni obiad, podbije podniebienia na pewno każdego łasucha.  ➡️Pamiętaj, aby potrawa była zdrowa – składniki muszą być zdrowe‼️ Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa,...

7
czerwiec

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

➡️ Co jeszcze możemy zrobić z jabłek? Ja robię ocet jabłkowy, własnej produkcji jest po prostu najlepszy. Przynosi same korzyści zdrowotne, niezawodny do sałatek, ponadto to my decydujemy, jakiej będzie jakości, czyli jakie jabłka włożymy do środka, możemy sobie pofantazjować...

7
czerwiec

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

Uwielbiam czereśnie, są pyszne i słodkie a do tego bardzo zdrowe. Na działce mam dwie bardzo obfitujące drzewka czereśni, dlatego co roku mogę cieszyć się ich smakiem w pięknym czerwcowym miesiącu. 🍒Sezon w pełni a więc do dzieła…pyszny dżem z...

Posted In Jedzenie bez chemii By

Dieta lecznicza , czyli jaka? lekarze, dietetycy i naukowcy mówią o dwóch drogach leczniczych , a mianowicie dieta wysoko węglowodanowa z niską zawartością tłuszczy (tzw. Japońska lub dieta żywienia optymalnego z niską zawartością węglowodanów a wysoką zawartością tłuszczy. Obie diety...

5
czerwiec

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Tradycyjna zupa szczawiowa, łatwa w przygotowaniu, smak dzieciństwa….. ♥️Zupa to ważny posiłek, to cały bukiet warzyw na jednym talerzu. Zdrowa zupa musi mieć zdrowe składniki! ❇️Warzywa koniecznie bez chemii! ❇️ Potrzebujemy : Kawałek nogi kurczaka (ekologiczny, wiejski) ➡️Gotowanie zupy na...

29
maj

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne…  Kotlety z samych ziemniaków z dodatkiem rumianej cebuli, to pomysł na szybki i tani obiad dla całej rodziny. Możemy do niech wykorzystać ziemniaki z poprzedniego dnia, które zostały nam z obiadu :). Posiłek bardzo smaczny i...