Posted In Coś słodkiego... By

3
listopad

Pyszne ciasto makowe z jabłkiem, szybkie w wykonaniu, idealne do kawy :), to słodka alternatywa dla osób, które nie mogą jeść glutenu. Ciasto makowe z jabłkiem Potrzebujemy: mała porcja ciasta na małą formę. 3-4 jabłka 3 jajka wiejskie 5-6 łyżek...

3
listopad

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Bo kto nie lubi barszczu 🙂 Barszcz z kiszonych buraków charakteryzuje się tym, że tego barszczu nie gotujemy, jest wykonany tylko z kiszonych buraków. A więc zachowuje wszystkie swoje witaminy i minerały, które ma w sobie burak…a kiszony burak to...

17
październik

Posted In Propozycje na śniadanie By

Uwielbiam jaglanki….są pyszne, pożywne i zdrowe 🙂 Potrzebujemy: 500 ml mleka kokosowego pół szklanki kaszy jaglanej Ekologicznej miód – ilość według gustu cynamon świeże owoce Przygotowanie: Mleko zagotuj. Kaszę wypłucz i zalej wrzątkiem. Do mleka dodaj odcedzoną z wody kaszę,...

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne…Kasza gryczana z marchewką i pietruszką, danie na obiad, kolację lub do zabrania do pracy lub wycieczkę … Prosty skład…zdrowy skład! Najważniejsze w tej potrawie są składniki! ♥️POSTAW NA WARZYWA BEZ CHEMII! ♥️ ♥️BEZPIECZNA ZDROWA KASZA GRYCZANA...

16
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszne, pożywne smoothie z bananem, awokado i malinami na mleku kokosowym…Szybkie w przygotowaniu…Idealne na śniadanie lub kolacje. Smoothie malinowe Potrzebujemy: Mleko kokosowe około 100 – 200 ml – , które robię sama w domu – jak zrobić zerknij TU. 1 banan...

16
październik

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Przepisów na zupy ogórkowe jest bardzo dużo, na mojej stronie również pojawia się kilka jej wersji przygotowania np. ZUPA OGÓRKOWA TRADYCYJNA, ZUPA Z RYŻEM, ZUPA NA ŚMIETANCE Z ORZECHÓW NERKOWCA , nadszedł czas na zupę ogórkową na surowo….Nie sądziłam, że...

15
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszna propozycja na śniadanie lub kolację. Pieczone jabłka z płatkami owsianymi możemy podawać również z dodatkiem innych owoców jak śliwki, gruszki, porzeczki czy maliny, z dodatkiem jogurtu stanowi pyszny wartościowy posiłek. Pieczone jabłka z kruszonką owsianą Potrzebujemy: Przygotowanie:

15
październik

Posted In Coś słodkiego... By

Surowe kulki mocy…Coś pysznego…Coś słodkiego… Coś bez cukru… Coś bez pieczenia… Oczywiście, że to możliwe! Surowe kulki mocy Potrzebujemy: Garść migdałów mielonych – u mnie pozostałość po mleku migdałowym Daktyle (6-8) wcześniej namoczone około godziny Garść orzechów (włoskie lub laskowe)...

14
październik

Posted In Świeże soki By

Pyszne, pożywne smoothie z bananem, awokado na mleku migdałowym…Szybkie w przygotowaniu…Idealne na śniadanie lub kolacje. Smoothie z banana i awokado Potrzebujemy: Mleko roślinne około 100 – 200 ml – u mnie migdałowe, które robię sama w domu – jak zrobić...

14
październik

Posted In Sałatki, surówki By

Pyszna kolorowa sałatka, taka bomba witaminowa, idealna na kolację lub dodatek do obiadu… Sałatka zdrowia Potrzebujemy: Sałata rzymska lub masłowa- rozkładamy od razu na porcje na talerzu, więc ilość należy dopasować do potrzeb. Rukola Papryka żółta Pomidory Orzechy włoskie –...