Posted In Sałatki, surówki By

17
listopad

Jesienna propozycja na pyszną zdrową surówkę z czerwonej kapusty i śliwek…😋 Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad,...

16
listopad

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Szybka pożywna zupa z soczystej kalarepy i aromatycznego pora idealna zupa na rozgrzanie wieczorne, ale również pożywne ciepłe śniadanie śniadanie 🙂 Krem z kalarepy i pora Potrzebujemy : 1 kalarepę 1 ziemniak 🥔 większy 1 lub 2 małe pory 1...

16
listopad

Posted In Świeże soki By

A na wieczór coś na rozgrzanie i wzmocnienie…Złote mleko na bazie mleka roślinnego, u mnie jest to mleko owsiane, ale może być każde inne roślinne, ze świeżą kurkumą z aromatycznym kardamonem, cynamonem i prawdziwy miodem… Uwielbiam takie chwile relaksu z...

16
listopad

Posted In Sałatki, surówki By

Surówka z kiszonej kapusty jest przepyszna idealna nawet jako samodzielny posiłek, bardzo sycąca i do tego bardzo zdrowa …Koniecznie wprowadź ją do swojego menu ! Kapusta kiszona to przede wszystkim – Bakterie kwasu mlekowego, które wypierają szkodliwe bakterie i chronią...

12
listopad

Posted In Propozycje na Kolację By

Naleśniki bezglutenowe to alternatywa dla osób które nie mogą ( celiakia) lub ograniczają gluten w jedzeniu. Smakują super, więc tak samo szybko znikają z talerza! Naleśniki ryżowe Potrzebujemy : Przygotowanie : Naleśniki owsiane Potrzebujemy: Przygotowanie: Naleśniki bezglutenowe (z mieszanki mąk) Potrzebujemy: Przygotowanie:...

12
listopad

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny zdrowy krem z pożywnych zdrowych warzyw – Pamiętaj ! Aby warzywa były bezpośrednio od rolnika! Nie z marketu, produkcji masowej! Tam nie ma nic związanego ze zdrowiem. Krem z warzyw to fajna alternatywa na szybkie ciepłe śniadanie lub rozgrzewającą...

11
listopad

Posted In Świeże soki By

Super regenerujący sok! Wspomaga stawy, łagodzi stare urazy i kłopoty z chodzeniem… Wspaniały sok zawierający bromelinę i naringinę, składniki te działają przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i antyseptycznie, w połączeniu potrafią działać cuda, dla lepszego rezultatu najlepiej spożywać ten sok jako pierwszy posiłek...

11
listopad

Posted In Świeże soki By

Smaczne czekoladowe Smoothie z odżywczym i energetycznym awokado i bananem oraz aromatycznym i rozgrzewającym kardamonem i cynamonem 😋 Fajny pomysł na śniadanie lub kolację 🤩 Smoothie z awokado, banana, kakao Potrzebujemy : Pół awokado 1 banan Mleko migdałowe (ok szklanki...

9
listopad

Posted In Propozycje na obiad By

Kto z nas nie lubi pierogów… Możemy tu fantazjować z przeróżnym farszem, słonym, słodkim i owocowym. Moje dzieciaki mogą zjeść nieskończoną ilość, nie wspomnę już o mężu 🙂 Ja, mimo iż nie jem za bardzo węglowodanów, też czasami się skuszę,...

3
listopad

Posted In Chleb By

♦️Świetna alternatywa na pieczywo z warzyw, bez pieczenia, bez mąki, bez glutenu! Jest to również fajny sposób na wykorzystanie pulpy warzywnej z warzyw pozostałych po wyciskanych sokach. Ja wyciskam bardzo dużo i zawsze szkoda było mi, wyrzucać resztek z marchewek...