Posted In Coś słodkiego... By

24
listopad

Pyszne kruche ciastka, lekkie na mące kukurydzianej i ziemniaczanej 🙂 Kruche ciastka cytrynowe – bezglutenowe Potrzebujemy : 150 g mąki kukurydzianej 150 g mąki ziemniaczanej 50 g masła klarowanego 1-2 łyżki miodu lub ksylitolu 2 jajka 🥚 Szczypta kardamonu 2-3...

24
listopad

Posted In Propozycje na obiad By

Fajny pomysł na kotlety z wykorzystaniem pulpy z marchewki po wyciśniętym soku. U nas w domu świeżo wyciśnięty sok to podstawa! Dlatego staram się wykorzystywać resztki, aby nie wyrzucać dobrych wartościowych produktów. Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej Potrzebujemy :...

24
listopad

Posted In Sałatki, surówki By

Surowy kalafior świetnie sprawdzi się jako zamiennik ryżu czy ziemniaków, w wersji z kiszonym ogórkiem, smakuje rewelacyjnie z sosem lub gulaszem. Surówka z surowego kalafiora z ogórkiem kiszonym Potrzebujemy : Pół kalafiora 3-4 ogórki kiszone 🥒 3 jabłka 1 mała...

24
listopad

Posted In Sałatki, surówki By

Surówka idealna – miska pełna zdrowia ! Surówka z kalafiora surowego z rzodkiewką Potrzebujemy : Pół kalafiora 8-10 rzodkiewek Szczypiorek Natka pietruszki 2-3 łyżki soku z cytryny 🍋 Sól i pieprz Oliwa z oliwek Przygotowanie : Kalafior ścieramy na tarce,...

20
listopad

Posted In Propozycje na obiad By

Szybki w przygotowaniu i do tego bardzo smaczny! Sos z boczniaków na śmietance z orzechów nerkowca, idealny do kasz, surówek lub jako dodatek do mięsa. U nas króluje w towarzystwie surówek, bo mięso raczej u nas nie gości. ✴️A wiecie,...

17
listopad

Posted In Propozycje na obiad By

Lubię bigos tradycyjny, ale niestety nie jest on dobry dla mojego organizmu 🙁 Po wielu praktykach zdrowotnych już wiem, że to, co wkładamy do naszego organizmu w postaci posiłku, będzie naszym odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Pokarm zdrowy to pokarm najmniej...

17
listopad

Posted In Chleb By

Chleb migdałowy to świetna i pyszna alternatywa dla osób, które nie spożywają glutenu, jest naprawdę pyszny i bardzo łatwy do przygotowania 🙂 Chleb migdałowy Potrzebujemy 2 szklanki mąki migdałowej (lub mielone migdały, wytłoczki z migdałów po mleku). 2 łyżki mąki...

17
listopad

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszne, puszyste ciasto z soczystej dyni , idealne ciasto na jesienne weekendy… Ciasto z dyni – bez glutenu Potrzebujemy : Przygotowanie : Dlaczego warto jeść dynię?

17
listopad

Posted In Jedzenie bez chemii By

Pamiętaj !  Wszystkie owoce sprowadzane (ale nie tylko) są opryskane substancjami, które mają za zadanie przedłużyć trwałość owoców tak, aby wytrzymały transport i zachować ich apetyczny wygląd oraz zapach. Najgorsze jest jednak to, że producenci nigdzie nie umieszczają informacji czym...

17
listopad

Posted In Sałatki, surówki By

Jesienna propozycja na pyszną zdrową surówkę z czerwonej kapusty i śliwek…😋 Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad,...