Posted In Jedzenie bez chemii By

26
kwiecień

Dlaczego kiełki… Zawierają najważniejsze witaminy i minerały potrzebne dla naszego organizmu – w dużych dawkach w najczystszej postaci Są dobrym źródłem kwasów omega 3, których bardzo często brakuje w naszej diecie To źródło łatwo przyswajalnych białek Źródło enzymów i przeciwutleniaczy Są...

21
kwiecień

Posted In Sałatki, surówki By

Bo kto nie lubi wiosennych świeżych sałatek…Sałatka wiosenna na szpinaku pasuje do każdej pory dnia i do każdej potrawy…Lekka, zdrowa i pyszna! Sałatka wiosenna na szpinaku Potrzebujemy : Szpinak Rukola Pomidory Papryka Jabłko Rzodkiewki Cebula czerwona Sos: awokado 🥑 pół...

21
kwiecień

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Pyszna i delikatna w smaku, szybka w przygotowaniu, zupa z kalarepy, idealna na obiad lub kolację 🤩 Zupa z kalarepy Potrzebujemy : 1-2 kalarepy 2 marchewki 🥕 1 pietruszka 4 ziemniaki 1 łyżeczka lubczyku Sól i pieprz Pół łyżeczki masła...

17
kwiecień

Posted In Świeże soki By

Sok jabłko, seler, natka rzodkiewki to mega dawka witamin, które wzmocnią twój organizm w walce z wirusami 🙂 Świeże soki oczyszczają i budują nasz organizm, powinniśmy pić ich jak najwięcej !! To witaminy w czystej i świeżej postaci, bez konserwantów,...

17
kwiecień

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszne ciastka owsiane z sezamem i słonecznikiem, szybkie w przygotowaniu, bez cukru i bez glutenu, zdrowa przekąska dla każdego z nas 🙂 Do kawusi idealne ❤️ Ciastka owsiane z sezamem i słonecznikiem Potrzebujemy 1 szklanka płatków owsianych – (płatki owsiane...

17
kwiecień

Posted In Jedzenie bez chemii By

Melon to warzywo, a nie owoc, jego miąższ może być biały, zielonkawy, żółty lub pomarańczowy. Smak melona jest słodki, soczysty i bardzo aromatyczny. Z nasion melona możemy zrobić pyszne i odżywcze mleko. Mleko jest delikatne w smaku z małą nutą...

10
kwiecień

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Azjatycka zupa mocy, czyli rosół gotowany według pięciu przemian- żywiołów, którym przyporządkowane są smaki -gorzki, słodki, ostry, słony i kwaśny, gotowanie według odpowiedniej kolejności , gwarantują nam prawidłową przemianę materii  i wspaniałość naszego organizmu 🙂 Gotowanie według pięciu przemian – Ogień...

10
kwiecień

Posted In Propozycje na śniadanie By

Kiedy nie mamy czasu na gotowanie a potrzebujemy zjeść śniadanie, które doda nam siły …To koniecznie zjedz coś zdrowego i pysznego…Takie właśnie jest śniadanie mocy! Które dostarczy ci energii i potrzebnych witamin na poranne przebudzenie 🙂 Śniadanie mocy Potrzebujemy :...

7
kwiecień

Posted In Sałatki, surówki By

Bo najprostsze jest najzdrowsze …. Zielona sałatka z pieczonego buraka, zdrowa przekąska, dodatek do obiadu lub pyszna kolacja 🙂 Sałatka z pieczonego buraka Potrzebujemy: sałatkę wykładamy bezpośrednio do głębszego talerza Rukola Szpinak Pieczone buraki (około 8 sztuk w zależności jakiej...

7
kwiecień

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny dla małych i dużych, budyń owsiano-kokosowy, idealny na śniadanie lub kolację 🙂 Budyń owsiano-kokosowy Potrzebujemy: 500 ml mleka kokosowego około 10 łyżek płatków owsianych 1-2 łyżki miodu 4 łyżki wiórków kokosowych szczypta cynamonu Przygotowanie: Do garnka wlewamy mleko, zagotowujemy,...