Posted In Coś do chlebka By

12
wrzesień

Kiszone buraki to naturalny probiotyk na nasze jelita, skarbnica wielu składników odżywczych, wzmacniających nasz układ odpornościowy. Pokochaj ich smak, nie tylko pijąc sam sok z kiszonych buraków, ale wykorzystaj do końca same buraczki. Pasta z kiszonych buraków Potrzebujemy : Kiszone...

26
sierpień

Posted In Coś słodkiego... By

Ciasta marchewkowe są po prostu pyszne! Mogłabym jeść je codziennie do kawusi 🙂 Dziś ciasto marchewkowe w wersji bez jajek, alternatywa dla osób uczulonych lub na brak jajek w lodówce! Ciasto szybkie w przygotowaniu, z prostych składników, wilgotne, korzenne, słodziutkie...

19
sierpień

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne… Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy i marchewki,. Kotleciki są u mnie bardzo często bo wykorzystuje do nich pulpę z wyciskanych marchewek na sok. Są świetnym dodatkiem do obiadu, podane sosem...

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszny sos z cukinii i pomidorów, który pasuje do każdej potrawy, jego prostota i smak zaskakuje 🙂 Sos jest idealny jako dodatek do kotletów. Sos z cukinii i pomidorów Potrzebujemy : 1 cebula 1 cukinia 1 słodkie jabłko 5-6 pomidorów...

17
sierpień

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

Każde dziecko uwielbia dżem z owoców, dlatego ważne, aby był to produkt zdrowy dla niego! Niestety w większości przepisów dżemy to cukier i owoce:( Cukier zabija prawdziwy smak owocu i wnosi dla organizmu samo zło. Dżem jest z owoców, a nie...

17
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Pyszne śniadanie lub kolacja, w wersji z nabiałem zwierzęcym lub nabiałem roślinnym… 😋 Kanapeczki caprese to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek dla małych i dużych. Kanapeczki caprese Potrzebujemy : Chleb żytni /orkiszowy lub gryczany (bez glutenu) Oliwa z oliwek...

16
sierpień

Posted In Coś słodkiego... By

Zostaje wam kasza gryczana z obiadu? Albo akurat wyszła wam mąka…Wyczaruj z kaszy pyszny deser! Ciasto czekoladowe, na zdrowych, prostych składnikach 🙂 Pysznie i zdrowo! Sernik czekoladowy z kaszy gryczanej Potrzebujemy: 400 g ugotowanej kaszy gryczanej 100-150 g orzechów włoskich...

10
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Pierogi na słodko uwielbiają wszystkie dzieci – Ja również 🙂 Pierogi z twarogiem i rodzynkami Potrzebujemy: Ciasto: 250 ml ciepłej wody 1 jajko (lub bez jajka też wyjdzie super). 560 g mąki orkiszowej ekologicznej! – Mąka biała lub razowa. farsz:...

10
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Dlaczego warto jeść wiśnie? Źródło witamin — A, E, C, K, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B6 i B9) Źródło minerałów – , magnez, fosfor, cynk, żelazo, miedź, sód, potas, wapń Źródło kwasów organicznych (jabłkowy, cytrynowy, oksalowy), które wspomagają...

10
sierpień

Posted In Propozycje na Kolację By

Jest sezon jagodowy są i pierogi z jagodami… Bo jak moglibyśmy ich nie zrobić 🙂 Są pyszne 😋 Oczywiście zrobione na zdrowej ekologicznej mące orkiszowej TO Podstawa!! ♥️ Pierogi z jagodami Potrzebujemy: Ciasto: 250 ml ciepłej wody 1 jajko (lub...