Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Pomysł na szybki obiad dla całej rodziny. Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem, brokułem i kukurydzą. 👉Ziemniaki – tylko z gospodarstwa bez upraw chemicznych ‼️ NIE z marketu!! Potrzebujemy: Przygotowanie: Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Szybka sałatka ziemniaczana z rukolą i jajkiem. Idealna na obiad lub kolację 🤩 Sałatka ziemniaczana z rukolą i jajkiem Potrzebujemy : Przygotowanie:
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Rozgrzewająca, sycąca zupka ziemniaczana 🙂 Nasz polski ziemniaczek jest zdrowym i pysznym warzywem, musimy zadbać tylko o to, aby pochodził ze zdrowej uprawy od rolnika, który nie stosuje, oprysków chemicznych. Tylko wtedy takie ziemniaki możemy podać swojemu dziecku. Niestety ziemniaki...
Czytaj dalej
Posted In Rozgrzewająca moc zupy
By Justyna
Smaczna, pożywna zupa z naszego polskiego ziemniaczka 😁 idealna na obiad w pracy lub na rozgrzanie wieczorne… Zupa krem z ziemniaków Potrzebujemy : Około 5-6 ziemniaków (ilość w zależności ile chcemy uzyskać zupy) 2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju kokosowego...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Szybki sposób na sytą kolację w formie sałatki, pyszna, zdrowa i kolorowa! Sałatka ziemniaczana z burakiem i jajkiem Potrzebujemy: 10 ziemniaków gotowanych 6 buraków pieczonych 2-3 ogórki kiszone 2-3 jajka gotowane 1 cebulka czerwona garść natki pietruszki Olej lniany. Ocet...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne…pyszna zapiekanka ziemniaczana na obiad lub sycącą kolację, bez śmietany zwierzęcej, bez cukru. Potrzebujemy: około 10 ugotowanych ziemniaków 7-8 sztuk suszonego pomidora szczypiorek 4-5 jajek 1 opakowanie szpinaku liście mrożonego lub świeżego 1 cebula 1 pomidor (opcjonalnie) 2...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne…zapiekane ziemniaczki w mundurkach w dwóch wersjach z gzikiem lub pieczoną kiszoną kapustką Pyszny i zdrowy obiad dla calej rodziny! Potrzebujemy: Ziemniaki całe (ilość w zależności od potrzeby) Oliwa z oliwek Sól i pieprz. Wersja z gzikiem:...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Pyszne i proste danie…Sałatka z pieczonych ziemniaków i buraków..Jako syta kolacja, lub dodatek do obiadu. Potrzebujemy: 10 ugotowanych ziemniaków 6 upieczonych buraków 1 mała cebulka czerwona Natka pietruszki. Oliwa z oliwek sól, pieprz cytrynowy, oregano Przygotowanie: Ugotowane ziemniaki kroimy w...
Czytaj dalej
Posted In Sałatki, surówki
By Justyna
Sałatka ziemniaczana ze szpinakiem, pomidorami i parmezanem- szybka, prosta i bardzo smaczna! Potrzebujemy: na jeden talerz. 4 ziemniaki 1 pomidor 1 ząbek czosnku szczypior garść szpinaku parmezan (u mnie wegański na bazie oleju kokosowego) Olej lniany lub oliwę z oliwek...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Ziemniaki ze szpinakiem i jajkiem- obiadek bez mięsny, ale za to bardzo sycący i pyszny Potrzebujemy: 1 kg ziemniaków 1 Torebka liściastego szpinaku mrożonego 1-2 ząbki czosnku Jajko (ilość w zależności od ilości porcji) śmietanka słodka około 100 ml (u...
Czytaj dalej