Nie jest lekarzem i kiedy jest to koniecznie, korzystam z ich pomocy, po to Oni są, aby nas leczyć ! Ale system coraz bardziej ogranicza ich możliwości w leczeniu, przez co ludzie zostają coraz bardziej sami sobie 🙁 Jeśli sam sobie...

Witamina C (Kwas askorbinowy) Funkcje witaminy C jest katalizatorem dynamicznych procesów życiowych (umożliwia ruch) wpływa na kreatywność myślenia oraz życie emocjonalne wspomaga odchudzanie powoduje większą jędrność skóry, wygładzenie zmarszczek wpływa na dobry wzrok i mocne włosy zwiększa odporność organizmu (zapobiega...

Funkcje witaminy K Bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, dzięki niej mamy mniejsze ryzyko wystąpienia krwawień i krwotoków.  Witamina K posiada właściwości łagodzące podrażnienia i zaczerwienienia skóry, rozjaśnia zmęczoną i poszarzałą cerę. Wzmacnia naczynia krwionośne Źródła witaminy K Kiszona kapusta...

Witamina E (tokoferol E) Funkcje witaminy E zapobiega miażdżycy, chorobie nowotworowej spowalnia procesy starzenia się  przeciwdziała niepłodności nawilża i ujędrnia skórę Źródła witaminy E  Olej z zarodków pszennych (w 100 g jest 149 mg) olej rzepakowy tłoczony na zimno (w 100 g jest...

Witamina D (Kalcyferol) – witamina słońca Funkcje witaminy D niezbędna do funkcjonowania układu kostnego (utrzymuje siłę kości i stabilności szkieletu) niezbędna do produkcji hormonów  zapewnia zdrowe nerwy, optymizm, dobre samopoczucie. reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową (przyswajanie wapnia) Witamina D jest przyjmowana nie...

WITAMINA A (Retinol) Jest niezbędna w procesie widzenia. Reguluje wzrost. Wzmacnia układ odpornościowy. Zapobiega zakażeniom (zwalcza bakterie i wirusy) utrzymuje młodość i zdrowie (jest przeciwutleniaczem — zwalcza wolne rodniki) Wygładza i ujędrnia skórę. Ogranicza łamliwość paznokci. Źródła: wątroba (w 100 około 13000 ug)...