Posted In Coś do chlebka By

3
grudzień

JAJKA niby wszystkim znane, a są nie doceniane, szkoda bo to naprawdę bogactwo witamin i minerałów (witaminy A, E, D, K, B5, B2, B9,V B12, składników mineralnych: potasu, wapnia, fosforu, żelaza, cynku, magnezu, jodu, i selenu)   Źródło pełnowartościowego białka...

Posted In Coś do chlebka By

2
grudzień

Pasty warzywne to szybkie i zdrowe rozwiązanie dla całej rodziny, możemy spożywać je z pieczywem lub smarując na świeże warzywa np. paprykę, lub cukinię. Smakują o niebo lepiej od sztucznych wędlin w sklepie, naładowanych polepszaczami i konserwantami. Nie jest to potrzebne dla naszego organizmu, lepiej...

Posted In Coś do chlebka By

28
listopad

SZYBKA, PROSTA I ZDROWA PASTA DO CHLEBA. Jeśli chodzi o buraki do pasty, bardzo lubię je piec w piekarniku, buraki po pieczeniu są bardziej aromatyczne, słodkie i  nie mają gorzkiego posmaku. Pasta z buraka I Potrzebujemy: 4 małe upieczone lub...

Posted In Coś do chlebka By

30
październik

Najprostsza pasta do chlebka, zdrowa i pyszna. PASTA DO CHLEBA Z WARZYW (oczywiście warzywa od rolnika) 2 marchewki 1 pietruszka kawałek selera kawałek pora mała cebulka 1 łyżka oliwy Przygotowanie: Warzywa gotujemy, najlepiej w skórkach  (wywar można wykorzystać do zupki...

Posted In Coś do chlebka By

28
październik

Pasztet warzywny z soczewicą i czarnym sezamem Potrzebujemy: 1 szklanki soczewicy. 0,5 szklanki słonecznika 0,5 szklanki płatków owsianych 3 łyżki mielonego siemia lnianego 2 cebule 3 marchewki  1 pietruszka kawałek selera 2 ząbki czosnku natka pietruszki  1 łyżeczka majeranku olej...

Posted In Coś do chlebka By

28
październik

Dlaczego warto zamienić niezdrowy majonez na zdrową pastę majonezową z orzechów? ➡️ Orzechy nerkowca: zawierają dużo białka, są bogate w witaminy A, D i E (przeciwutleniacze, które działają antynowotworowo),  źródło witamin z grupy B, E oraz K. pomagają uzupełnić zapotrzebowanie...