Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne.. Bardzo aromatyczny, pyszny, rozgrzewający, gulasz z pieczonej dyni, idealny do ryżu lub kaszy Potrzebujemy: Dynia (średnia) 2 cebule 2-3 pomidory 300 ml mleka kokosowego Olej kokosowy. Czosnek suszony Lubczyk (około 1 łyżeczka) Kurkuma (około 1 łyżeczka) Carry (około...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne… Obiad jednogarnkowy jest zawsze ok, szybki w przygotowaniu, idealny na każdą porę roku, łatwy do zabrania ze sobą do pracy lub na wyprawę. Najważniejsze to zadbać o składniki, a mianowicie o jakość składników, tylko wtedy nasz...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Nie masz pomysłu na zdrowy obiad? Więc podrzucam ci pigułkę fotek obiadowych, oglądając na pewno szybko się za inspirujesz i stworzysz pyszny i zdrowy posiłek.. Zanim jednak przygotujesz posiłek, zadbaj o najważniejsze…? Inspiracje obiadowe!
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne…. Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy i jajek, jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie, polane sosem np. pomidorowym lub pieczarkowym i bukietem świeżych surówek. Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi...
Czytaj dalej
Posted In Sałatki, surówki
By Justyna
Jak dla mnie najsmaczniejsze ćwikła !! Smaczniejsze i zdrowsze od tradycyjnych, w których gotujemy buraki i tracimy ich cenne właściwości . Spróbujcie na pewno pokochacie 🙂 Ćwikła z kiszonych buraków Potrzebujemy: Pulpę z koszonych buraków – Uzyskuję ją po przepuszczeniu...
Czytaj dalej
Posted In Sałatki, surówki
By Justyna
Jesienna propozycja na pyszną zdrową surówkę z czerwonej kapusty i śliwek…😋 Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad,...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Co jest w życiu najważniejsze … Banalne pytanie, każdy przecież zna odpowiedz na to pytanie… Ja w duchu krzyczę… By moja rodzina, moje dzieci, mąż, byli zdrowi, aby moja rodzina była bezpieczna, abyśmy zawsze byli razem…Co Ty słyszysz w swojej...
Czytaj dalej